Að hætta að reykja með Pétri Einarssyni

Klukkan 15 í dag verður þátturinn Fegurð og heilsa á dagskrá Útvarps Sögu FM 99.4 og á netinu www.utvarpsaga,is . Í þættinum verða góðir gestir og má þar fyrst nefna Pétur Einarsson leikara sem kennir fólki að hætta að reykja. Góður undirbúningur er lykilatriði þegar þú ætlar að hætta að reykja. Eru reykingar stórt vandamál eða ekki. Pétur segir okkur allt um það.

Þá verður Guðný frá Heilsubúðinni í Hafnarfirði á sínum stað og gefur góð ráð um fæðubóta efni. Við munum sérstaklega taka fyrir MSM

MSM, methylsulfonylmethane (METH-əl-sul-FON-il-METH-ane) gefur brennistein  sem er lífsnauðsynlegur í uppbyggingu liðamóta, brjósks, húðar hárs og nagla, einnig byggir hann upp metýl hópa sem styðja  marga ómissandi lífefnafræðilega framköllun í líkamanum, þar á meðal orkuframleiðslu. Sem fæðubótar efni er MSM tilbúið, en ef það er rétt framleitt þá er það nákvæmlega eins og í náttúrunni. MSM má taka inn eitt sér eða  ásamt öðrum náttúrulegum bætiefnum eins og  glucosamine og chondroitin

Rannsóknir U.S.A hafa sýnt örugg  áhrif á liðamót og eðlilega hreyfingu